Descripción del servicio

Entrenamiento Personal individual – 1 hora de motivación ¿Para quién está pensado? Para personas de distintas edades y niveles: quienes empiezan desde cero, quienes quieren retomar el ejercicio después de una temporada y quienes ya entrenan, pero necesitan una planificación con objetivos claros. También para quienes pasan muchas horas sentadas, quieren ganar fuerza o buscan mantener su autonomía con los años. Si tienes alguna lesión o condición de salud, valoraremos las adaptaciones necesarias y las indicaciones de tu profesional sanitario. No tienes que seguir el ritmo de nadie. Tu entrenamiento debe partir de donde estás hoy. Contáctame vía Whatsapp y empecemos a construir una rutina que encaje contigo, con tu espacio y con tu vida. Zonas: Barrio de Salamanca, Jerónimos, Aravaca, Pozuelo , La Moraleja. Otras zonas consultar